Geen contract. Volledige toegang.
De thuisbasis van fitnessracen
Trainings
van wereldklasse.Iedereen is welkom.
Vrije training, lessen onder begeleiding en herstel op George Street in Macclesfield. Eén lidmaatschap, met trainingen voor zowel beginners als ervaren wedstrijdlopers.
ROOSTER VAN DE LIVE-LESSEN
Kies een cursus
Reserveer je plaats
Bekijk de actuele lestijden en beschikbare plaatsen in het live rooster van het instituut. Reserveer online of gebruik de Deadly Dozen-app.
Bekijk het rooster op deze pagina
LIDMAATSCHAP
Eenvoudige toegang
Geen verborgen drempels
Een jaar lang volledige toegang.
Maandelijks. Bespaar £35.
Maandelijks. Bespaar £65.
Fitness, lessen en herstel.
HET INSTITUUT
Gemaakt voor alle
– Verenigd door inzet
Train op eigen houtje, doe mee aan een sessie onder begeleiding van een trainer of maak gebruik van de herstelfaciliteiten. Kies de combinatie die het beste bij jouw trainingsweek past.
Met één eenvoudig lidmaatschap krijg je toegang tot de open sportzaal, lessen onder begeleiding en herstelfaciliteiten – zonder inschrijfkosten en zonder langdurig contract.
Ma-vr 06:00-21:00ZAT 08:00-14:00ZON 09:00-12:00
Vrije training
Train zelfstandig in een fitnesscentrum van wereldklasse, uitgerust met alle benodigde apparatuur voor een complete hybride training.
Deskundige begeleiding
Doe mee aan schaalbare conditie- en krachttrainingen onder leiding van coaches die verstand hebben van prestaties, voortgang en bewegingskwaliteit.
Volledig herstel
Maak gebruik van de sauna en de ijsbaden als onderdeel van je trainingsweek – de herstelfaciliteiten zijn inbegrepen bij het lidmaatschap en bij dagkaarten.
BEGELEIDE TRAINING
Conditietraining
Dynamische, aanpasbare trainingen waarin weerstandstraining en cardio worden gecombineerd. Ontwikkel uithoudingsvermogen, snelheid, explosieve kracht en spierkracht terwijl je elke sessie een andere, doelgerichte uitdaging aangaat.
Elke training wordt begeleid en aangepast, zodat je tot het uiterste kunt gaan zonder dat je hoeft te raden wat je moet doen.
Kracht
Coaching in kleine groepen met behulp van halteroefeningen, sleeën, draagoefeningen en aanvullende trainingen. Bouw kracht, spiermassa en spieruithoudingsvermogen op met belastingen en opbouw die zijn afgestemd op jouw ervaring.
Zowel complete beginners als ervaren gewichtheffers trainen zij aan zij – met dezelfde nadruk op veilige, technisch correcte bewegingen.
WAAR VINDT U ONS
George Street,
Macclesfield
SK11 6HS. Op korte loopafstand van het treinstation van Macclesfield, met directe treinverbindingen vanuit Manchester en gemakkelijk bereikbaar vanaf de A523, M6 en A34. In de buurt zijn parkeerplaatsen op straat beschikbaar.
gym@deadlydozen.comJE VOLGENDE STAP
Train bij de bron
Bekijk het live-rooster, kies een les en beheer je lidmaatschap in de Institute-app.