Voor 12- tot 15-jarigen die meer willen dan alleen een gymles. Dit is dé race voor hen.

VIND JE WEDSTRIJD

Wat is Deadly Youth?

DEADLY YOUTH is een complete Deadly Dozen Track Race die speciaal is ontworpen voor atleten van 12 tot en met 15 jaar, en die jonge deelnemers kennis laat maken met fitnessracen in een veilige, gestructureerde en inspirerende omgeving.

De opzet van de race is hetzelfde als die van het evenement voor volwassenen:

  • 12 x 400 m op de atletiekbaan

  • 12 taken die tussen elke run worden uitgevoerd

Alle oefeningen worden uitgevoerd bij ongeveer 50% van het volume en gewicht van volwassenen, zodat de wedstrijd uitdagend blijft en tegelijkertijd geschikt is voor de leeftijd van de deelnemers.

Met Deadly Youth kun je op drie manieren racen:

  • Jeugd Solo - deelnemers leggen de race zelfstandig af
    • Jeugd Duos - twee deelnemers leggen de race samen af

  • Jongeren- en volwassenenparen - dezelfde wedstrijd, hetzelfde gewicht, met een ouder of voogd aan hun zijde (vanaf 10 jaar)

In de categorie ‘Jeugd- en volwassenenparen’ is de volwassene er uitsluitend om te ondersteunen en helpt hij of zij zoveel of zo weinig als nodig is. De nadruk ligt op deelname, zelfvertrouwen en een gezamenlijke ervaring, en niet op competitie.

Het doel is simpel: vertrouwen opbouwen, inzet stimuleren en een positieve eerste ervaring met fitnessracen creëren - waarbij gemeenschapszin, veiligheid en plezier centraal staan.

MELD JE VANDAAG NOG AAN

Hoe de race in zijn werk gaat

Elke DEADLY YOUTH -atleet voltooit:

  • 12 x 400 meter op de atletiekbaan

  • 12 x oefeningen, elk uitgevoerd na een hardloopsessie

  • De inspanningen zijn afgestemd op het niveau van jongeren (ongeveer de helft van het volume en de belasting voor volwassenen)

Voorbeelden van opdrachten (aangepast van de race voor volwassenen):

  • Oefeningen met lichtere kettlebells of halterschijven

  • Lichaamsgewichtoefeningen met een lager volume

  • Kortere afstanden en minder herhalingen bij de belangrijkste oefeningen

Alle bewegingen worden begeleid en beoordeeld door gecertificeerde medewerkers van Deadly Dozen, om te allen tijde een goede techniek en veiligheid te waarborgen.

Wie mag meedoen aan de race?

DEADLY YOUTH staat open voor:

  • Jonge sporters van 12 tot en met 15 jaar

  • Tieners die al aan sport doen (voetbal, rugby, atletiek, zwemmen, enz.)

  • Jeugdleden van Deadly Dozen-sportscholen of aangesloten sportscholen

  • Iedereen in deze leeftijdsgroep die op zoek is naar een nieuwe uitdaging en een kennismaking met fitnessracen

Atleten kunnen meedoen aan:

  • Jeugd solo of duo’s

  • Jongeren- en volwassenenparen, waarbij een ouder of voogd naast de jonge atleet meeloopt in een ondersteunende, niet-competitieve rol

Belangrijke informatie

  • Alle jeugdsporters moeten op de dag van de wedstrijd tussen de 12 en 15 jaar oud zijn

  • Bij jeugd- en volwassenenparen moet de volwassene een ouder of wettelijke voogd zijn (vanaf 10 jaar)

  • De begeleiders moeten gedurende het hele evenement op de locatie aanwezig zijn

  • Alle toestemmingsformulieren en verklaringen van afstand moeten vóór de race worden ingevuld

Veiligheid voorop. Altijd volgens de normen.

DEADLY YOUTH is ontworpen om een evenwicht te vinden tussen prestaties, veiligheid en plezier:

  • Aangepaste trainingsvolumes en belasting (ongeveer 50% van de wedstrijdnormen voor volwassenen)

  • De coaches en juryleden van Deadly Dozen staan gedurende de hele race op de vloer

  • Verplichte aanwezigheid van een voogd tijdens het evenement

  • Duidelijke regels inzake tempo, rust en veilige uitvoering van de arbeid

We willen dat jonge sporters moe, trots en enthousiast naar huis gaan – en niet gebroken.

Veelgestelde vragen over Deadly Youth

“Als iemand niet weet naar welke haven hij vaart, is geen enkele wind gunstig.”

- Seneca